TGg5liU.0さんのよきまとめ

まとめが公開されたときは、「うーん、TGg5liU.0さんだけど、どうもピンとこないなぁ」と思っていたけど、今日、ふいにわかるようになった。

932：もぎりの名無しさん：2018/01/28(日) 14:54:34 ID:3U3QSNVg0

自愛について少し勘違いしてやってたというような気づきがありました。

なんというか、今までは自分を愛さなきゃという視点でやってたんですが、
今自分が愛している対象については「ただ自分が愛している」こと自体が気分が良くて。

気持ちがいいと気づいて、ただ愛するということが
気持ちいいんだと認識が変わって、自分に対しても愛さなきゃではなく
ただ愛してるという気持ちを抱けるようになりました。

そうやっているうちに〇〇を愛してるとか、自分を愛してるとかではなく対象がなく、
ただ愛してることが気持ちいいんだと思い浸るようになりました。

愛を送るメソッドも対象を外し愛に浸ることと書かれてたり
isaさんも対象を外し愛に浸ることも自愛だと言っていたことが
やっとわかった気がします。

そして愛に浸ってる時にエゴが不安を出してきても、
愛に浸る方が気持ちいいからいいやとすぐに戻った時に、
今まで自分は快と不快どちらでも選べるのに好き好んで
不快を選んでいたんじゃないかと思いました。

TGさんのいう充足と不足のどちらを見るかというのも
同じようなことなのかなと思いました。

935：もぎりの名無しさん：2018/01/29(月) 13:28:03 ID:epqQ2w4w0

932
〇〇を愛してるとか自分を愛してるとかではなく、
対象がなくただ愛してることが気持ちいいんだと思い浸るようになりました。

これ良いですね。
本来自愛に対象はないんです。自分が愛そのものなので。
ただ愛しているだけでいいんです。

エゴが出てきても、そんな自分でもいいとしてあげること。
無条件なんです。

そこには充足しかありません。
その愛に浸れていれば、108さんの言う完璧もわかってきますよ！

TG式 10 状況にのまれるのではなく、状況の見方を変える。 これも充足を見るということです。 | ザ･チケット板☆備忘録