7章1日目 7章認識への経緯
やっべ、まじで、「そんなの関係ねぇ」だった。
なんだったんだ、自愛とか。
自愛も自己観察もできずに苦しい、とか。
別の領域を直接体験する、とか。
結論は、「くたくたになった」ってこと。
あと、録音のメッセージ
そのへんを全部予測済のような、チケットがすごい。。
根本的には「許可」が必要だったってこと。
ノートとか、まじで関係なさすぎ。。
完璧突き抜けちゃったな・・・
「ある」と「感情・思考」は、まったく別物なんだよな。
「無条件」も大事。
「許容」とか「愛」とか。
あと、カウンセリングの気づきも大きかった。
★「自分が愛される存在だと思っていない」
から、自愛しても、通らなかった
