2022年9月19日 真・自愛2日目 愛の領域 「いいよ」自愛は特効薬。 不安、さみしさ、かなしみをすごく受け止めてくれた。 でも、その先がある 「いいよ」をして受け入... カテゴリー 日記 Comments: 0
2022年9月18日 真・自愛1日目 もはや、願いが叶う云々よりも、この自分の中の何をやっても暴れ狂う「不安・苦しみ・かなしみ」をなんとかしたい 不安になって... カテゴリー 日記 Comments: 0
2022年9月18日 不安なときは 「愛されてるから、大丈夫だよ」「安心していて、いいからね」 不快や不安を感じてる時って、思考が何かについて改善や対策を... カテゴリー 自愛 Comments: 0
2022年9月18日 いいよ自愛 ほんたい 現実が動かない事に苛立つばかりだったし、平静にしているつもりでも、”押さえ込んでいる”感が拭えなかった。フリだ... カテゴリー 自愛 Comments: 0
2022年9月17日 覚醒2日目 そわそわ 慣れてない・・ 覚醒したのは間違いないが、なんだか、そわそわする。 心と体と頭に、なじんでいないような で、よしおになる... カテゴリー 日記 Comments: 0
2022年9月16日 覚醒1日目その2 「すべて自分」 まぁ「その1」までの時点でも、十分「覚醒」だと思っていたんだけど、今日はさらにその続きがあった・・ よしおもすごい 「ど... カテゴリー 日記 Comments: 0
2022年9月16日 覚醒1日目その1 「意識を抜く」 気づきからの大号泣 ブログをアップした後で、 「自己観察すら条件付けになっていた」という気づきがあり、ほんとに「チケット... カテゴリー 日記 Comments: 0
2022年9月15日 7章14日目 認識ぐるぐる 昨日の寝れない夜、急に「わーいわーい」って胸のあたりでキキララが喜んでいる感覚を感じて。 わーいわーい、については、この... カテゴリー 日記 Comments: 0
2022年9月14日 7章13日目 行動について 「何か行動しなきゃ」というのを、いつも考えていたそれも、昨日の記事の自己観察さんが解決してくれた。 あと行動についてです... カテゴリー 日記 Comments: 0
2022年9月13日 7章12日目 「ある」を否定してるもの このへんの記事が気になっていて アドバイスではないんですけど、たぶん不安なこと考えて苦しい人は、不安自体も苦しいけどその... カテゴリー 日記 Comment: 1