ちょっと前までみていた記事

ユリイカさんのブログ

基本自分は、情報収集のために動画をみることはほとんどなくて。読めば１分で済むことを10分とかかけてダラダラ説明しているイメージがあり、なので108さんの動画も見てないんだけど。

ただ、なにかのきっかけでみた「人生という考え方をやめてください」という動画は、すごくいいこと言っているなぁと思った。そしたら、最近発見したユリイカさんのブログで文字としてまとめられていたので、のせてみる

あとこれも。

病気がきっかけでスピハマりした過去の自分に言い聞かせたい、108さんのいい話。

クレさんまとめ

あんまり自分のブログでは引用してこなかったクレさんの記事。

私の症状が緩和され始めたのは、私が自分で自分自身と病気であることに
よい感情を抱いていないことに気付いた時からです。

そこで私は思い切って、病気であることと自分自身を受け入れてみました。
その日から私は自分が病気であることを苦々しく思う度に
それを意識的に即座にやめるようにしました。

私は他人が病気であるからといってその人を責めません。
苦々しく思いません。嫌な気持ちになりません。
それなのに、自分だけなぜ責め、苦々しく思うんだ？と思うに至ったからです。

女性であれば肌のことは余計に気になるでしょう。
しかし、そんな時、無自覚で自分に対してどんな風に思っているのか。
病気であることにどんな感情を抱いているのか。
もしよかったら自分の内面と対話してみるといいかと思います。

自分が自分に対して何を思っているのか。
自分の今の位置を確認することで、時にスライドしやすくなる場合もあります。

147 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2010/04/27(火) 01:43:08 //N0IueU0

＞＞139
寝る前にクレさん引き寄せ成功！！
ご回答ありがとうございます、とても嬉しいです。

クレさんもかなり酷かったんですね････私は毎年毎年徐々に
綺麗だった肌が侵食されて行く感じです。一度患った肌は元に戻らない。
痒みもですが、見た目が一番辛くて。

だから、いつもいつも自分を否定しています。
愛を送ってみたりもしました。自愛が大事って至る所で言われるから。
でもやっぱり下心があって、これの先には治る現実を期待してしまうんです。
対話もしますよ、でも、たずねても、しーんとしているだけ。

または、そのうち自分で思考でもって、以下のような対話をするだけ。

「どうして治らないのかなぁ」
「自分を大事にしてないからだよ」
「自然に反した生活してるからだよ」
「自分を愛したら治るかな」
「やってみたら？」
「まずは現実的に出来る努力を全部しようぜ！！」

みたいに、自作自演しているようになって、ブレイクスルーは起きないんです。

対話ってのがすごく曲者。いつも私はここでループになる。
ほかの望みだったらそんなことしないんだけど。
結局自分でハードルあげてるみたい････

ごめんなさい、クレさん、対話について、もう少し教えてくれますか？
なにも反応がなかったり、対話が自作自演になったとき、
私はこれでうまくいっているのかわからない。結局飽きて、ループ。

もう疲れてきちゃったけど、やっぱり諦められないの。

150 名前： クレ 投稿日： 2010/04/27(火) 02:29:37 ID:qLe.ummcO

＞＞147
愛を送るというか、まるまる受け入れるんです。病気であることを。自分を。
だって現に病気なんだから。そんな自分を否定したところで一文の得にもならないでしょ？

対話っていう表現使ったけど、別に自分と会話してるわけじゃないです。私の場合は、ですけど。

まず、なんで治らないのかを考えるんじゃないんです。
そういうことが気になるなら医者に任せればいい。

私の言ってるのは、
｢自分に対して何をしてるか｣
｢自分に対して何を思ってるのか｣

といったことを、自覚する作業です。
無意識に、無自覚にやってることは何かを自覚する。

そのために自分を少し観察する姿勢を取ります。
そういう意識があれば、観察してることを忘れても、
ふとした瞬間に取った自分への態度に｢はっ｣とします。

自覚したらそれを続けるかやめるか決められる。
そこで普段無自覚に繰り返している自己否定なりなんなりのループを断ち切ることができるんです。

下心のあるなしは今は気にしなくていい。神はそんなケチくさいことは言わないでしょｗ

153 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2010/04/27(火) 08:10:38 fjQBMD220

＞＞150
＞私の言ってるのは
｢自分に対して何をしてるか｣
｢自分に対して何を思ってるのか｣

といったことを、自覚する作業です。無意識に、無自覚にやってることは何かを自覚する。

クレさんの言ったこの部分、すごいわかります。
病気だけでなくすべての面においてそうだなぁと。

取り組み方はいろいろあるけど、その取り組みで何を自分が感じて、意識上で自分に対して
何を思うか、という事、一番大事であると感じてます。

自分が何を意識上で取り入れるか(＝自分に何を与えるか)。
それで取り組み方ひとつにしても人によって結果に差が出てくるし、
結果が出る取り組み方が人それぞれなんだろうと。

方法を考えると方法を正確にやることにとらわれてしまいがちだけど
一番大事なのはやっぱりそこ。

163 名前： クレ 投稿日： 2010/04/27(火) 12:28:13 ID:qLe.ummcO

＞＞153
＞方法を考えると方法を正確にやることにとらわれてしまいがちだけど

禿同。これだけ書きながらこんなこと言うと水の泡みたいな感じですが、
究極的には方法やら方法論やらは｢私の願いは叶う｣ということを
自分に納得させるための道具に過ぎないと思っています。
極論ですけどｗ

クレ式24 自分の今の位置を確認することで、スライドしやすくなる場合もある | ザ･チケット板☆備忘録

ここ最近

と、あれこれ引用してみたんだけど、こうやって、ブログの下書きにいろいろ書きかけては、なかなか投稿できずにいた。なんだか、他にやりたいことが多すぎて、忙しくて。

そうやって下書きで放置しておいたら、このあたりの記事はもう枝葉の部分だよなぁと思うようになってしまった。ちょっと今となっては「蛇足」的に感じているというか。

前回も紹介したこまけぇさんとこの「ぺんたぶ」さんが、新掲示板で質疑応答やりつつ、ご自身の認識もどんどん深められているので、すごいとおもった。そちらのまとめを次の記事で。